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中文全浸式游泳视频教程合集4G以上(含CCTV跟我游)

 
价格
16.80
编号 d731
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VIP收集:自己在网上搜罗来以后,精选的游泳视频教程,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳全有。以全浸式为主,中文字幕,含CCTV跟我游视频教程。自己跟着学会了三种泳姿,仰泳学习中。蛙泳、自由泳已可在野外不间断游2公里,蝶泳能连续50米以上。感谢网友的分享,专门整理发布在这里,希望更多的人受益!



受益良多,收获良多,在此专门感谢!

7月7日又加入了一些内容,希望对喜欢游泳的人有帮助。

7月26日,耗时6小时10分钟,在大沙河游14.09公里,蛙泳为主,自由泳为辅。

8月10日,教老婆第八次游泳,我带着救生圈作为保险,陪她轻松游过500米宽的江苏丰县大沙河!来回1000米以上,狗刨加打鸭扑,全程没借助一次救生圈,我不时提醒调整方向。全浸不是技术,是一种科学的理念!以这种理念教一个四十多岁的女士,收效甚好!

跟着这些视频,集中用了两周的时间,我又学会了仰泳,现在可以在大河里仰泳2公里以上。技术上还粗糙,正在逐步改进。

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